HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10.16 km
1:09:23 06:50 p/km Normál futás |
40. hét
10.16 km
1:09:23 |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
5 km
31:51 06:22 p/km Normál futás |
12
|
13
42.2 km
5:12:05 07:24 p/km Normál futás |
41. hét
47.2 km
5:43:56 |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
11.57 km
1:48:59 09:25 p/km Terepfutás |
44. hét
11.57 km
1:48:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 57.36 km | 6:53:19 |
42.2 km |
5:12:05 |
Összesen | 3 | 57.36 km | 6:53:19 |
42.2 km | 5:12:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
45 | 813.6 km | 112:11:56 |
70.77 km |
14:07:48 |
Összesen | 45 | 813.6 km | 112:11:56 |
70.770 km | 14:07:48 |